【No.281】 Re: マイナス思考への対応
naoto 12/01/26(木) 00:16
統合失調症だから「不治の病」的な発想は避けたほうがいいでしょう。私のHP中にも書いてあるとおりで、抗精神病薬をのみ、思考パターンを切り替えていくことで、乗り越えていける病気です。
今は頭の中でグルグルとマイナス思考が駆け巡っている状態です(このグルグル駆け巡るマイナス思考が、そもそも統合失調症の症状の一つです)が、服薬を始めれば、そのマイナス思考の堂々巡りも消えてゆき、逆に健康なプラス思考(開き直る思考)ができるようになります。
詳細は省かせてもらいますが、今は「良くなる病気なので、きちんと服薬して、生活リズもを整えていくこと」「何よりも休息が必要であり、休息の仕方を練習することが必要であること」を伝えてください。
家族はオロオロせず、あたたかく見守り、焦らせないことです。治療薬が効果を発揮してくると、ご本人自身がプラスに考えられるようになり、自然と社会復帰をめざす心境になっていけるものです。


> 弟が統合失調症と自分で疑い、病院でも診断されました。覚悟はしてたもののまだ本人も受け入れ切れずマイナス思考の事ばかり言っております。そんな時はどういった対応、言葉をかけてあげれば良いのでしょうか?