【No.315】 はじめまして。
mona 13/04/19(金) 18:06
こんにちは。

今日、なんかもう、いなくなりたいなーって思い、それを抑えるために検索でそれを打ち込んでいたら、ここのサイトにたどり着きました。(ブログかなんかで同じような人いないかなと検索してたんです。)
それで、統合失調症の症状に私の状態がちょっと似ていて、びっくりしてしまいました。
クリニックみたいなところに何回か行った事はあるのですが、大丈夫だからと返されてしまうので、今までずっと私は病気じゃないって言い聞かせて頑張ってきたんですが、
緊張や警戒のし過ぎでコミュニケーションがうまく取れなかったり、ちょっと責められただけで泣き出してしまったり、感情的になりやすかったり、我慢が難しかったり…
正直、職場に迷惑をかけてる部分もあるので、すごく自分が面倒くさいです。
いなくなりたくなったり、そういう気持ちになるのもよくあります。
でも、やっぱり迷惑かけられないし、親に心配かけてしまうのはよくないから、実際にいなくなることはないのですが…(^^;

人に迷惑をかけたくないんです。

病院が必要ないなら、なんかちょっとでもよくなる方法はないでしょうか。
考え方でも、栄養面でも、習慣でもなんでもいいです。

うまく言えないんですけど、自分の「大丈夫」を増やしたいのです。